Този чай стопява коремните мазнини
Чаят от джинджифил е богат на субстанции, способни да се борят с болки в гърлото, настинки и признаци на неприятно храносмилане, като гадене, колики и повръщане. Освен това, защото е мощен антиоксидант и противовъзпалително, джинджифиловият чай също оказва помощ за попречване на някои болести като рак, диабет и затлъстяване.
Тъй като има диуретичен и термогенен резултат, чаят от джинджифил също оказва помощ за елиминирането на непотребната течност от тялото и оказва помощ за изгарянето на телесните мазнини, като способства за загуба на тегло.
Чаят може да се подготви с свеж или надробен джинджифил и да се употребява независимо или с лимон, канела, куркума или индийско орехче, което прави напитката по-питателна и вкусна. Въпреки това, с цел да получите изгодите, джинджифиловият чай би трябвало да бъде част от здравословна и уравновесена диета, обвързвана с постоянна физическа интензивност.
Чаят от джинджифил може да способства за загуба на тегло, защото съдържа мощни диуретични и термогенни свойства. Може да ускори метаболизма и да подтиква тялото да изгаря повече сила. За да се случи това, джинджифиловият чай би трябвало да бъде включен в здравословна и уравновесена диета.
Джинджифилът също е превъзходен метод за облекчение на стомашно-чревни признаци като гадене и повръщане. Вижте други страхотни изгоди за здравето, които джинджифилът може да обезпечи.
За намаляване чаят от джинджифил може да се приема независимо или с лимон, канела, куркума или индийско орехче.
5 лесни предписания за чай от джинджифил за намаляване
Следните предписания могат да оказват помощ за увеличение на изгодите от джинджифила, изключително във връзка с загуба на тегло:
1. Обикновен чай от джинджифил
Чаят от джинджифил би трябвало да се прави в следната съразмерност: 2 см свеж джинджифил в 200 мл вода или 1 супена лъжица надробен джинджифил за всеки ¼ галон (1 литър) вода.
Как се прави:
Поставете съставките в тенджера и варете към 8 до 10 минути. Махнете съда от котлона, покрийте го и изчакайте, до момента в който изстине. След това прецедете и изпийте.
Как да консумирате:
Препоръчваме ви да пиете чай от джинджифил три пъти дневно. За да увеличите резултата на джинджифила за намаляване, е значимо да следвате диета с ниско наличие на мазнини и захар и да спортувате постоянно.
2. Джинджифил с канела
Пиенето на чай с канела и джинджифил е метод за в допълнение възстановяване на резултатите на джинджифила за намаляване, защото канелата подтиква изгарянето на мазнини и оказва помощ за понижаване на апетита, защото съдържа фибри, които покачват възприятието за задоволеност. В допълнение, канелата също оказва помощ за контролиране на равнищата на кръвната захар, понижаване на холестерола, триглицеридите и кръвното налягане.
Как се прави:
Както нагоре, с спомагателна супена лъжица канела. Включете котлона на приблизително мощен огън и оставете запарката да ври към 5-10 минути.
3. Джинджифил с куркума
Куркумата е известна като една от най-мощните противовъзпалителни и антиоксидантни съставки. Той е потребен заради способността си да усъвършенства имунната система, производството на хормони и кръвообращението.
Как се прави:
Добавете 1 парче джинджифил към 500 мл вода и оставете да заври. След като заври, изключете котлона и прибавете 2 супени лъжици куркума. След това покрийте тенджерата и оставете чая да се вaри в продължение на 10 минути, преди да прецедите и изпиете.
4. Джинджифил със сок от ананас
Джинджифил със сок от ананас е превъзходен избор. Той също по този начин подтиква храносмилането, защото ананасът съдържа бромелаин, ензим, който оказва помощ при разграждането на протеините.
Как се прави:
Поставете нарязан ананас в блендер с едно-две късчета джинджифил, пасирайте и сервирайте леден, без пасиране и без прибавяне на захар. Можете да сервирате това върху лед или да добавите мента за усет.
5. Джинджифилова лимонада
За студените дни превъзходен вид е да си извършите джинджифилова лимонада, която също има изгоди за намаляване.
Необходими съставки:
1 литър вода
4 лимона
5 г джинджифил, настърган или надробен
Как се прави:
Изстискайте сока от четири лимона в буркан дружно с водата и джинджифила. Оставете сместа да престои в ледник най-малко 30 минути. Пийте лимонадата денем.
Тъй като има диуретичен и термогенен резултат, чаят от джинджифил също оказва помощ за елиминирането на непотребната течност от тялото и оказва помощ за изгарянето на телесните мазнини, като способства за загуба на тегло.
Чаят може да се подготви с свеж или надробен джинджифил и да се употребява независимо или с лимон, канела, куркума или индийско орехче, което прави напитката по-питателна и вкусна. Въпреки това, с цел да получите изгодите, джинджифиловият чай би трябвало да бъде част от здравословна и уравновесена диета, обвързвана с постоянна физическа интензивност.
Чаят от джинджифил може да способства за загуба на тегло, защото съдържа мощни диуретични и термогенни свойства. Може да ускори метаболизма и да подтиква тялото да изгаря повече сила. За да се случи това, джинджифиловият чай би трябвало да бъде включен в здравословна и уравновесена диета.
Джинджифилът също е превъзходен метод за облекчение на стомашно-чревни признаци като гадене и повръщане. Вижте други страхотни изгоди за здравето, които джинджифилът може да обезпечи.
За намаляване чаят от джинджифил може да се приема независимо или с лимон, канела, куркума или индийско орехче.
5 лесни предписания за чай от джинджифил за намаляване
Следните предписания могат да оказват помощ за увеличение на изгодите от джинджифила, изключително във връзка с загуба на тегло:
1. Обикновен чай от джинджифил
Чаят от джинджифил би трябвало да се прави в следната съразмерност: 2 см свеж джинджифил в 200 мл вода или 1 супена лъжица надробен джинджифил за всеки ¼ галон (1 литър) вода.
Как се прави:
Поставете съставките в тенджера и варете към 8 до 10 минути. Махнете съда от котлона, покрийте го и изчакайте, до момента в който изстине. След това прецедете и изпийте.
Как да консумирате:
Препоръчваме ви да пиете чай от джинджифил три пъти дневно. За да увеличите резултата на джинджифила за намаляване, е значимо да следвате диета с ниско наличие на мазнини и захар и да спортувате постоянно.
2. Джинджифил с канела
Пиенето на чай с канела и джинджифил е метод за в допълнение възстановяване на резултатите на джинджифила за намаляване, защото канелата подтиква изгарянето на мазнини и оказва помощ за понижаване на апетита, защото съдържа фибри, които покачват възприятието за задоволеност. В допълнение, канелата също оказва помощ за контролиране на равнищата на кръвната захар, понижаване на холестерола, триглицеридите и кръвното налягане.
Как се прави:
Както нагоре, с спомагателна супена лъжица канела. Включете котлона на приблизително мощен огън и оставете запарката да ври към 5-10 минути.
3. Джинджифил с куркума
Куркумата е известна като една от най-мощните противовъзпалителни и антиоксидантни съставки. Той е потребен заради способността си да усъвършенства имунната система, производството на хормони и кръвообращението.
Как се прави:
Добавете 1 парче джинджифил към 500 мл вода и оставете да заври. След като заври, изключете котлона и прибавете 2 супени лъжици куркума. След това покрийте тенджерата и оставете чая да се вaри в продължение на 10 минути, преди да прецедите и изпиете.
4. Джинджифил със сок от ананас
Джинджифил със сок от ананас е превъзходен избор. Той също по този начин подтиква храносмилането, защото ананасът съдържа бромелаин, ензим, който оказва помощ при разграждането на протеините.
Как се прави:
Поставете нарязан ананас в блендер с едно-две късчета джинджифил, пасирайте и сервирайте леден, без пасиране и без прибавяне на захар. Можете да сервирате това върху лед или да добавите мента за усет.
5. Джинджифилова лимонада
За студените дни превъзходен вид е да си извършите джинджифилова лимонада, която също има изгоди за намаляване.
Необходими съставки:
1 литър вода
4 лимона
5 г джинджифил, настърган или надробен
Как се прави:
Изстискайте сока от четири лимона в буркан дружно с водата и джинджифила. Оставете сместа да престои в ледник най-малко 30 минути. Пийте лимонадата денем.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ